大多窩便是足太陰脾經的的滎穴坐落於足尾端緣，總是足大趾本節後頂端赤白肉際凹處。窩能外科手術，侷限於牙痛、流鼻血、脘、牙痛等等疾患，還有消食健脾、與胃寧神的的效大都穴用。
「大多窩」正是脾經上所的的經絡，但屬道家中其「火」但若消減脾經上時的的「火氣」，對胃潰瘍胃痙攣消化不良咳嗽、急慢性腸炎甚至需要有較好的的改善療效「迷惘」與其「思慮」需要「虛火」，所以調理本穴道必須減輕「惆悵」「思慮」。
窩總是大趾本節地塹處為，故稱。 足尾端緣，足大趾本節第九跖趾肌腱）之後外側赤白肉際凹處。 《醫學綱目》疑似「其後」字元當做「前才」。 《理療內置》：「在大指右側第四節本節後，顱
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大都穴|穴位保健─大都穴（緩解壓力與增強鈣吸收） - 陰莖陰道 -
